დიდი ხნის განმავლობაში მამრობითი ძალა (პოტენციალი) უთანაბრდებოდა მამა გახდომისა და რბოლას გაგრძელების შესაძლებლობას, რაც ბუნებრივად დიდ კურთხევად ითვლებოდა. ამჟამად სიტყვა პოტენციას უფრო ფართო მნიშვნელობა აქვს - არამარტო მამა გახდეს, არამედ ქალიც დააკმაყოფილოს. ჩვეულებრივ, სიტყვა პოტენცია გამოიყენება მხოლოდ მამაკაცებზე და მათ სექსუალობაზე. მამაკაცებისთვის პოტენცია სრული კრიტიკული ცხოვრების კრიტერიუმია. თუმცა, რა არის პოტენციალი? რატომ არის საჭირო და რა მოქმედებს მასზე.
რა არის პოტენციალი
სიტყვის პოტენციის მნიშვნელობა არის ნებისმიერი მოქმედების შესრულების, შექმნის, შესრულების, წარმოების უნარი. ძალა და შესაძლებლობა არის პოტენციის სინონიმი.
ახასიათებს:
- ეაკულაციის უნარი და სპერმის ხარისხი;
- ერექციული ფუნქცია და მისი მანიფესტაციის სიჩქარე;
- სქესობრივი კავშირის ხანგრძლივობა;
- ქალის დაკმაყოფილებისა და დაკმაყოფილების შესაძლებლობა.
ფართო გაგებით პოტენციალი არის სექსუალური ცხოვრების უნარი. ეს არის მამაკაცის შესაძლებლობა იყოს მამა. მამაკაცებში პოტენციალი არ უნდა გაიგივდეს სქესობრივი აქტის სიხშირეზე, შესაძლებლობებთან, სექსუალურ სურვილთან, ერექციასთან. ყველა ეს ცნება არ არის სინონიმი, მაგრამ მხოლოდ ამ კონცეფციის შემადგენელი ნაწილებია.
პოტენციის კომპონენტები
მამაკაცის პოტენციის შემადგენელი ნაწილებია:
- ლიბიდო მამაკაცის სურვილია ქალის მიმართ.
- ერექცია - გამკვრივება და პენისის მოცულობის მნიშვნელოვანი ზრდა სისხლის გამონაყარისა და კავერნოზული სხეულების შევსებით. ერექცია პასუხისმგებელია სქესობრივი კავშირის შესაძლებლობაზე.
- სპერმის ფუნქციონირება, რაც ნიშნავს მათ სიჩქარეს და ხარისხს გამრავლებისთვის.
პოტენციის თითოეული კომპონენტი დამოკიდებულია მრავალ ფაქტორზე. ასე რომ, ლიბიდო დამოკიდებულია ტესტოსტერონის ჰორმონზე. ტესტოსტერონი არის მამრობითი ჰორმონი, რომელსაც სინთეზირებენ სათესლე ჯირკვლები და თირკმელზედა ჯირკვლის ქერქი, აქტიური მონაწილეობა აქვს სპერმის წარმოებაში და პასუხისმგებელია მათი ხარისხის მაჩვენებელზე. ტესტოსტერონს ასევე შეუძლია გავლენა მოახდინოს მამაკაცის განწყობაზე და სტრესისა და დეპრესიის მიმართ გამძლეობაზე. ის მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ცხიმის დაწვისა და კუნთოვანი მასის შენარჩუნების პროცესში.
ტესტოსტერონის სინთეზი პირდაპირ კავშირშია ასაკთან, ეკოლოგიასთან, ასევე ცხოვრების წესთან და კვებასთან. გარდა ამისა, მამაკაცებში ლიბიდოზე გავლენას ახდენს ფსიქოემოციური მდგომარეობა, რაც დამოკიდებულია გარემოზე და გარედან უარყოფითი გავლენის მიმართ.
ტესტოსტერონი აქტიურად სინთეზირდება სქესობრივი მომწიფების პერიოდში. სისხლში პიკური კონცენტრაცია მოდის 25-30 წლის განმავლობაში. ამის შემდეგ იწყება მისი თანდათანობითი შემცირება.
ასაკი გავლენას ახდენს ერექციის ფუნქციაზე, რაც უფრო ახალგაზრდაა მამაკაცი, მით უკეთესია გულსისხლძარღვთა სისტემა, რაც უზრუნველყოფს პენისის სისხლის მიმოქცევას. ერექციაზე მოქმედებს წონა და სხეულის დაგროვილი ცხიმი, რაც უარყოფითად მოქმედებს ყველა ორგანოს მუშაობაზე. ასევე მნიშვნელოვან როლს თამაშობს გარემოზე ნეგატიური ზემოქმედება.
მამაკაცის ჯანმრთელობას უდიდესი გავლენა აქვს ერექციაზე. ინფექციური ან ბაქტერიული წარმოშობის ანთებითი პროცესები, გავლენას ახდენს შარდსასქესო სისტემაზე, რამაც შეიძლება ერექციის დროებითი ან მუდმივი გაქრობა გამოიწვიოს.
კარგი პოტენციალი სასარგებლო გავლენას ახდენს მთელი სხეულის მუშაობაზე, კერძოდ, რეგულარული სექსი აუმჯობესებს სისხლის ნაკადს და აახალგაზრდავებს სხეულს.
იმპოტენცია
პოტენციის საწინააღმდეგო კონცეფცია მამაკაცებში არის იმპოტენცია - სექსუალური მოთხოვნილებების დაკმაყოფილების შეუძლებლობა. იმპოტენციას ახასიათებს ერექციის მოპოვებისა და შენარჩუნების შეუძლებლობა, ნაადრევი ეაკულაცია და სქესობრივი კავშირისგან კმაყოფილების ნაკლებობა. იმპოტენცია ასოცირდება სისხლის მიმოქცევის დაქვეითებასთან და პენისის ღრუს კორპუსში სისხლის ცუდ ნაკადთან.
მამაკაცებში პოტენციალი დამოკიდებულია კომპონენტებზე, როგორიცაა:
- ტემპერამენტი და გენეტიკური მიდრეკილება, მამაკაცური ძალა და ენერგია ბუნების თანდაყოლილია და მემკვიდრეობით გადადის.
- გულისა და სისხლძარღვების დაავადებები. ამ მნიშვნელოვანი სხეულის სისტემის დისფუნქცია იწვევს სისხლის პენისის არასაკმარის ნაკადს.
- შარდსასქესო სისტემის დაავადებები.
- ჰორმონალური დარღვევები და შაქრიანი დიაბეტი იწვევს ჰორმონების არასაკმარის სინთეზს, რომელიც აუცილებელია პოტენციის კარგ დონეზე შესანარჩუნებლად, ან მის სრულ გაქრობამდე.
- ჭარბი წონა არის ქალის ჰორმონების დიდი რაოდენობითა და მამაკაცური ჰორმონების არასაკმარისი რაოდენობით სინთეზის მიზეზი. მამაკაცის ჰორმონების ნაკლებობა იწვევს საწინააღმდეგო სქესის მიმართ მიზიდულობის შემცირებას. ზედმეტი წონა სტრესს აყენებს გულსისხლძარღვთა სისტემას და ხელს უშლის მოძრაობის თავისუფლებას.
- ასაკირაც უფრო ძველია მამაკაცი, მით ნაკლებ აწარმოებს ტესტოსტერონის ჰორმონს მისი სხეული. ასევე, ხანდაზმული მამაკაცები უფრო მეტად არიან მიდრეკილნი სხვადასხვა დაავადებების განვითარებისკენ, რაც უარყოფითად მოქმედებს პოტენციაზე.
- ავთვისებიანი ნეოპლაზმები გულ-სისხლძარღვთა ან ნერვული სისტემის ორგანოებზე.
- მამაკაცის არასტაბილური ფსიქოემოციური მდგომარეობა იწვევს მიზიდულობისა და სურვილის შემცირებას. მიზეზები არის სტრესული სიტუაციები, დეპრესია, შფოთვა, შიში, მღელვარება.
- მავნე ჩვევები: ალკოჰოლის შემცველი პროდუქტების ბოროტად გამოყენება, მოწევა, ნარკოტიკული საშუალებების გამოყენება.
როგორ შევინარჩუნოთ პოტენციალი
იმისათვის, რომ ყოველთვის გქონდეს ძლიერი პოტენციალი, ყველაფერი უნდა იცოდე პოტენციის შესახებ, მათ შორის როგორ უნდა შეინარჩუნო ეს:
- მამაკაცის სიმტკიცის შესანარჩუნებლად საჭიროა მთელი დიეტის გადახედვა და დიდი რაოდენობით შემწვარი, პიკანტური და მარილიანი მოხმარების შეზღუდვა. ყოველდღიური დიეტის პროდუქტები უნდა იყოს ჯანმრთელი და შეიცავდეს ყველა საჭირო მინერალს და ვიტამინს. მამაკაცებისთვის მნიშვნელოვანია საკვების მიღება მდიდარია თუთიით, სელენით, E, C ვიტამინებით და B ჯგუფით: თხილი, რძის პროდუქტები, ზღვის პროდუქტები, უცხიმო ხორცი, ახალი ბოსტნეული და ხილი, მწვანილი.
- სამუდამოდ მოიცილეთ ზედმეტი კილოგრამები, რაც ხელს უშლის სხეულის ნორმალურ ფუნქციონირებას და ამცირებს მამაკაცის სექსუალურობას.
- იცხოვრე აქტიური ცხოვრების წესით, გააკეთე სპეციალური ვარჯიშები პოტენციის გასაუმჯობესებლად. სავარჯიშოთა კომპლექტი მოიცავს პუბოკოციგალური კუნთების ვარჯიშს, რაც ზრდის მენჯის ორგანოებში სისხლის მიმოქცევას.
- უარი თქვით ალკოჰოლზე და მოწევის ბოროტად გამოყენებაზე. მოერიდეთ სტრესულ სიტუაციებს, წუხილებს, წუხილებს. დაიძინეთ დღეში რვა საათი.
მამაკაცის პოტენცია არის მამაკაცის შესაძლებლობა და სურვილი სქესობრივი კავშირისკენ, რაც გავლენას ახდენს რეპროდუქციულ ფუნქციაზეც. მამაკაცის ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად მნიშვნელოვანია იცოდეთ რა არის პოტენციალი, რაზეა დამოკიდებული და როგორ შევინარჩუნოთ იგი. ძლიერი პოტენციალი ბევრ ფაქტორზეა დამოკიდებული და ეს არის ცხოვრების ჯანსაღი წესისა და სწორი კვების შედეგი.